Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 48,66g | Kolh.: 130,14g.
Frukost: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Evernat Galette de Riz au Chocolat au Lait, Les 4 Pis Yaourt aux Fruits avec Morceaux 0%, Galbani Mozzarella, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Saumon Fumé, Carrefour Asperges Blanches Mini. Middag: St Michel Madeleines (25g), Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Filets de Sole Tropicale , Uncle Ben's Riz Long Grain. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|