Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 37,68g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|