Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 37,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 9,99g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Raisins, Quaker Overnight Oats - Toasted Coconut & Almond Crunch. mer...
|
|
3251 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Löpband - 1 timme och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|