Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 73,39g | Kolh.: 110,16g.
Frukost: Café, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Purê de Inhame, Camil Feijão Preto, Sadia Filé de Peito de Frango, Agrião. Middag: Ovo Frito, Agrião, Feijão Preto Cozido, Purê de Inhame. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Levíssimo Cracker (7), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Em dias de festa são os que emagreço mais. rs
Eu fico esperando para comer algo que me chame atenção e acabo não comendo nada.
24 apr 18 av medlem: Monica C Marçal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|