Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 78,79g | Kolh.: 172,30g.
Frukost: Great Value Dark Red Kidney Beans, ShopRite Shredded Taco Blend Natural Cheese, Sweet Onions, Coffee, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Smithfield Honey Cured Boneless Ham, Cooked Egg. Lunch: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Thomas' Onion Bagel, Great Value California Blend, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin). Middag: Wild Alaska Flounder, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Roma Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Taco Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Hatch Green Chili Enchilada Sauce. Snacks/Annat: Great Value Half & Half, Coffee, Sugar, Sunkist Minneola Tangelo Orange. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|