Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
101,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 78,95g | Kolh.: 222,72g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Roast Beef Sandwich. Middag: Lean Cuisine Marketplace Apple Cranberry Chicken. Snacks/Annat: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sour Patch Kids, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Newman's Own Chocolate Chocolate Chip Cookies, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|