Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
105,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 67,37g | Kolh.: 200,16g.
Frukost: Milk 'N Cereal Bar, Coffee. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Steakhouse Sirloin Third Pound Burger, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Salad Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Snacks/Annat: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. mer...
|
|
933 kcal
|
Träning:
Sex - 25 minuter, Gå - 1 timme, Städning - 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melanie.Smitj 's vikthistorik
|