Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 55,87g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Vici Крабовое Мясо Крабок, Суп с Фрикадельками. Middag: Банан, Фруате Йогурт Персик-Груша, Свинина Тушеная, Рис Вареный. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|