Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
932 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 38,88g | Kolh.: 117,20g.
Frukost: Ev Kızartması, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: İçim Doğal Süt, Çilek, Yeşil Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Elma. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Cykling - 22 minuter, Vila - 17 timmar och 38 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|