Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 51,73g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Останкино Ветчина Мраморная, Русский Хлеб Хлеб Русский, Стручковая Фасоль с Яйцом. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Danone Творожный Груша и Банан. Snacks/Annat: Клубника, Nestle Cini Minis, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|