Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 78,49g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Лукашинские Икра Кабачковая, Zero Сироп Шоколадный, Алексеевское Варенка, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Козинаки с Семенами Льна, Алексеевское Варенка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сметана 20%, Индолина Голень Индейки, Картошка Вареная. Middag: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Тофу Королевский, Индолина Голень Индейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|