Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 105,63g | Kolh.: 84,63g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Каша Овсяная. Lunch: Яйцо Куриное, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Коровкино Молоко 2,5%, Свинина. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|