Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 61,78g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Middag: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|