Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 119,40g | Kolh.: 70,68g.
Frukost: Куриная Печень, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Пшеничный Хлеб, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоки Фуджи, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|