Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
100,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 43,67g | Kolh.: 93,31g.
Frukost: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Café, Msemen. Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Freshona Légumes Vapeur. Middag: Knorr Soupe Thaï. Snacks/Annat: Lidl Fruits Rouges Surgelés. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Vélo elliptique - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chachachon 's vikthistorik
|