Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 91,06g | Prot: 51,85g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Велес Сало Белорусское, Ливерная Колбаса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Белый Хлеб, Винегрет без Масла, Дикси Круассан Сливочный , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Помидоры, Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром, Плати Меньше Живи Лучше Вафли со Сливочным Вкусом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|