Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 75,87g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные, Овсяноблин, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Братья Грилль Сальтисон. Middag: Салат из Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Яблоко, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Ваверачка, Капуста, Грецкие Орехи, Фундук, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|