|
Доброе утро❤️ Вот так оно начинается, если цифра идёт ⬇️ Идём к своей цели 🎯 и не сдаёмся ✔️
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 95,16g | Kolh.: 69,72g.
Frukost: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Кофе, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Рот Фронт Халва Глазированная, Сливочное Масло, Яшкино Печенье Дженс, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Толстый Боцман Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Минтай, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Романов Луг Мягкий Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|