Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 42,60g | Kolh.: 203,17g.
Frukost: Плодовое Сок Яблочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Постное, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Middag: Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Snacks/Annat: Тавр Сосиски Гановерские, Holsten Пиво, 3 Корочки Сухарики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|