Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 81,78g | Kolh.: 156,72g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Картофель Отварной. Middag: Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|