Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 80,74g | Kolh.: 246,44g.
Frukost: Ашан Банан, Овсянка, Изюм. Lunch: Курага, Сырники с Овсяной Мукой, Хлебец, Бащинский Сосиски Филейные, Куриный Суп. Middag: Петрушка, Своя Линия Сметана 15%, Котлеты из Индейки на Пару, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Яблоки Фуджи, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|