Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
119 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 96,18g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сарделька, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mer...
|
Tappar 84 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|