|
76,1
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 72,07g | Kolh.: 82,30g.
Frukost: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Trest "B" Ткемали Дамский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Middag: Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Fine Life Вобла Вяленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konkovasidirkina 's vikthistorik
|