Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 64,76g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: Каравай Творожные Булочки, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, ЯНТА Молоко 3,2%, ЯНТА Творог Обезжиренный. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Оливковое Масло, Салат Овощной. Middag: Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Десертный Ананас-Кокос, Кижуч, Хлеб Бородинский, Простой Выбор Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blistashka 's vikthistorik
|