Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2012
|
98,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 89,53g | Kolh.: 12,10g.
Lunch: grilled chicken breast, panera salad. Middag: coconut oil, chicken tenderloin, lower sodium bacon, My homemade dressing, 50/50 Blend. Snacks/Annat: coconut manna, coconut oil, beef broth, sauceless beef, Vanilla Coffee Syrup - Sugar Free, Sugar Free French Vanilla, coffee. mer...
|
|
2879 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Shopping - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|