Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 24,60g | Kolh.: 196,47g.
Frukost: Яблоко, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Томатный Сок, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Малина, Банан, Яблоко, Конти Супер Контик с Орехом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|