|
Странно ...
|
44,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 32,61g | Kolh.: 114,95g.
Frukost: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Вермишель, Курица в Сметане, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Annat: Брянконфи Печенье Земляничное, Леденец, Viva Nut Чернослив, Курага, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи. mer...
|
|
1393 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|