Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 103,08g | Prot: 77,61g | Kolh.: 16,62g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Лосось, Кето Хлеб3, Яйцо, Жиробомба, Вкусное Мясо, Простоквашино Сметана 25%, Борщ Мой. mer...
|
|
2393 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|