Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 83,51g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Молком Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Ямское Подворье Окорок из Свинины, Перекресток Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Зефир, Альпен Гольд Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|