Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 57,54g | Kolh.: 215,45g.
Frukost: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Агуша Творожок Классический. Lunch: Роллы, Смузи. Middag: Вареное Яйцо, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Белое Столовое Вино, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Финик. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет, ты соблюдаешь % бжу? У меня вес стоит, и что то считать % как то уж замороченно
30 apr 18 av medlem: missixtyalla
|
30 apr 18 av medlem: sovivi
|
Привет! Пытаюсь, но редко получается в % попасть. И вечером покушать люблю! Тоже вес стоит, жду ...😏
30 apr 18 av medlem: orange-di89
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange-di89 's vikthistorik
|