Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 94,20g | Kolh.: 57,58g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: おかめ納豆 すごい納豆, 豚しゃぶサラダ. Middag: 牛乳（全乳）, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Snacks/Annat: クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|