Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 25,52g | Prot: 42,98g | Kolh.: 59,68g.
Lunch: Зеленый Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Snacks/Annat: Сырники Диетические. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Cardio - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|