Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
110,1 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 67,83g | Kolh.: 294,95g.
Frukost: Blueberry Muffins . Lunch: Campbell's Cream of Chicken Soup, Broccoli , Green Peas , Chicken Breast, Macaroni. Middag: Bananas , Pepsi Pepsi (Can), Costco Spaghetti Noodles, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Priano Pesto Rosso. Snacks/Annat: Nestle Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
3174 kcal
|
Träning:
Zumba - 20 minuter, Simning (Långsam) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|