Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 67,66g | Kolh.: 198,59g.
Frukost: Селяночка Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Останкино Ветчина Мраморная, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Груши, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Велком Грудинка Домашняя, Селяночка Бородинский Хлеб, Яблоко, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Котлета Домашняя, Рис Отварной. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|