Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
115,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 114,73g | Kolh.: 65,46g.
Frukost: French's Classic Yellow Mustard, Bottled Water Unsweetened, L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Lunch: Great Value Broccoli Stir-Fry, Cape Gourmet Swai Fillets, French's Classic Yellow Mustard, Bottled Water Unsweetened. Middag: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked), Cape Gourmet Swai Fillets, French's Classic Yellow Mustard, Bottled Water Unsweetened, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lettuce. Snacks/Annat: Clementines, Cape Gourmet Swai Fillets, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked), Grapes, Bottled Water Unsweetened. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|