Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
268 kcal
|
Fett: 2,16g | Prot: 29,39g | Kolh.: 32,76g.
Lunch: Gran Mare Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Zerbinati Cuori di Iceberg. Middag: le Contadine Pancarrè . Snacks/Annat: Latterie Vicentine Yogurt Magro alla Frutta. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|