Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 60,44g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Half and Half Cream, Almond Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Lunch: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Half and Half Cream, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Middag: Cooked Kale (from Fresh), Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Annat: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|