|
Джулиан Майклс 2 курс 1 день))
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 59,44g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Барко Паштет из Куриного Мяса. Lunch: Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Гренки Домашние, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Щавелевый Суп. Middag: Corny Батончик из Цельных Злаков, Кофе с Молоком, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Помидор Запеченный, Куриное Филе, Спагетти. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Молодец! А я сегодня 5 миль осилила )
23 apr 18 av medlem: tana98nov
|
Ну что то она мне начинает не нравится))но надеюсь продежусь, так как см уходят, а для меня это главное
23 apr 18 av medlem: angelira
|
У меня не пошло. А второй курс сильно сложнее? Я даже не смотрела его. Много отзывов тут было, что летят колени, так что осторожнее!
23 apr 18 av medlem: tana98nov
|
Ооо спасибо за информацию, ну сложновато, но пока посмотрю. Может найду что то другое
23 apr 18 av medlem: angelira
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|