Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2012
|
71,2 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 59,22g | Kolh.: 192,07g.
Frukost: Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, empanada. Lunch: pumpkin seeds, butter, Multi Grain Crackers. Middag: tortilla chips, asian chicken wrap. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 10 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|