Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 134,68g | Prot: 130,67g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Велком Колбаса Краковская, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: M&M's Драже с Арахисом, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Каждый День Окорок Свиной, Борщ с Говядиной. Middag: Пирог с Капустой. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом, Макфа Пшеничная Мука, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|