Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 47,03g | Kolh.: 185,41g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Щи с Курицей, Хлебны Млын Хлеб Купалауски. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|