Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 159,30g | Kolh.: 167,07g.
Frukost: Смольнинский Хлебозавод Пряники Смольнинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Valio Сыр Атлет Оригинал, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Danone Творог Мягкий 5%, Индилайт Грудка Индейки, Сахар, Чай Несладкий. Middag: Варенье из Смородины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Простоквашино Творог 0,2%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Annat: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Valio Сыр Атлет Оригинал, Смольнинский Хлебозавод Пряники Смольнинские, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сахар, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshkaboss 's vikthistorik
|