Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 65,81g | Kolh.: 144,58g.
Frukost: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками, Брокколи, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб, Лещ. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Сахаром. Middag: Кофе с Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий, Минтай Жареный, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Китайская Брокколи (Вареная), Хлеб Черный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Бабаевский Черный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|