Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 41,20g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Щи Зеленые со Свининой. Snacks/Annat: Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Тирольские Пироги Чизкейк. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|