Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 94,20g | Prot: 133,27g | Kolh.: 196,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Бахетле Чак-Чак, Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Middag: Яблоки Бабушки Смит, Верес Икра Кабачковая с Перчиком, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Белый Лаваш, Куриное Мясо (Обжиг), Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|