Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
112,4 kg
Tappat hittills: 53,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
406 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 31,10g | Kolh.: 32,01g.
Frukost: Весела Корівка Плавленый Сырок, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Редис, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|