Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 92,87g | Kolh.: 105,06g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Рыба, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленая Фасоль. Middag: Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Конфета, Зеленый Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 22,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|