Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 73,91g | Kolh.: 51,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: 4 Сезона 8 Овощей, Куриная Грудка Отварная. Middag: 4 Сезона 8 Овощей, Горбуша. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|