Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 91,60g | Kolh.: 166,59g.
Frukost: Hacendado Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Lunch: Garrapiñadas de Almendras, Jamón Serrano, Hacendado Fresa o Freson, Rústico Entrecot de ternera. Middag: Lechuga, Tomates, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Silueta Pan Integral Natural 100%. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arantza13 's vikthistorik
|