Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 110,46g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Овсяные Отруби, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Шашлык из Свинины, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Middag: Краски лета Мексиканская Смесь, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Манник, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|